בקצרה: הטמפרטורה שרשומה על שק השינה היא לרוב "מינימום קיצון", הגבול שבו עדיין נשארים בחיים ולא הגבול שבו ישנים בנוחות. הפער בין שני המספרים מגיע לעשר מעלות ומעלה, וזה מה שקובע אם תישנו או תרעדו כל הלילה.
רובנו קונים שק שינה לפי מספר אחד גדול על התווית. כתוב 5 מעלות, מניחים שאפשר לישון בו בחמש מעלות. זו טעות. התקן האירופי EN 13537, שהוחלף בתקן ISO 23537, מגדיר שלושה ערכים שונים לכל שק, וההבדל ביניהם הוא ההבדל בין לילה טוב לבין לילה שבו הגוף נלחם על חום.
קראו גם: הטעות שכולם עושים כשקונים אוהל: המחיר הזול הוא היקר מכולם · הכושר שלכם לא יציל אתכם ב-4,000 מטר · יעדים שקטים לחופשה רגועה
שלושה מספרים, לא אחד
היצרנים מודדים שק שינה על בובה מחוממת עם חיישנים, בתוך תא אקלים. מהמדידה יוצאים שלושה ערכים. טמפרטורת נוחות (Comfort): אישה ממוצעת ישנה בנוחות. גבול (Limit): גבר ממוצע מכורבל ישן שנת לילה בסיסית. קיצון (Extreme): הטמפרטורה שבה עדיין נמנעים מהיפותרמיה, אבל רועדים שש שעות ואולי נפגעים. חנויות רבות מפרסמות דווקא את מספר הקיצון, כי הוא הנמוך והמרשים ביותר. הוא גם חסר משמעות מעשית לשינה.
הכלל הפשוט: תכננו לפי טמפרטורת הנוחות, לא לפי הקיצון. אם הלילה הקר ביותר בטיול צפוי לרדת לאפס, קחו שק שנוחות שלו אפס או פחות. זו אותה לוגיקה של קנייה נכונה שמנחה גם את הבחירה של אוהל שטח: המחיר הזול על המדף כמעט תמיד גובה מחיר גבוה בשטח.
למה המספר לא מספיק
הדירוג הרשמי נמדד בתנאי מעבדה: מזרן מבודד, לבוש תרמי, אדם שאכל. בשטח התנאים אחרים. רוח, לחות, קרקע קרה ובטן ריקה מורידים את הביצוע בפועל בכמה מעלות. הגובה מחמיר את זה. באוויר דליל הגוף מתקשה לשמור חום, ומי שחשב שכושר גופני יפצה על כך מגלה טעות, בדיוק כפי שקורה למטפסים שמגיעים לגובה 4,000 מטר ומגלים שהגוף פועל אחרת. הפער בין המספר על התווית לבין המציאות הוא לרוב חמש עד עשר מעלות.
מה קובע אם תישנו בחום
השק הוא רק חצי מהמשוואה. בידוד מהקרקע חשוב לא פחות, כי הקרקע שואבת חום מהגב לאורך כל הלילה. ערך הבידוד של מזרן נמדד ב-R-Value, וללילה קר צריך ערך 4 ומעלה. לחות היא האויב השני: שק לח מאבד חלק גדול מכושר הבידוד שלו.
- בדקו את טמפרטורת הנוחות, לא את הקיצון, לפני שקונים.
- הוסיפו מזרן עם R-Value מתאים ללילה הצפוי הקר ביותר.
- שכבה תרמית יבשה מוסיפה כמה מעלות ומייבשת זיעה.
- אווררו את השק בבוקר, לחות שנצברת פוגעת בבידוד.
- למלא נשימות חמות פחות מזיקות מכיסוי הראש בתוך השק.
המחיר משתנה בהתאם. שקי סינתטי זולים יותר, סובלים לחות בצורה טובה ומתאימים לאקלים ים תיכוני. שקי פלומה קלים וחמים יותר ליחידת משקל, אבל יקרים ורגישים לרטיבות. הבחירה תלויה ביעד ובעונה, ולא במספר הבודד המרשים ביותר.
איך קונים נכון
גשו לחנות עם נתון אחד ביד: הטמפרטורה הנמוכה ביותר שאתם מתכננים לפגוש. הורידו ממנה מרווח ביטחון של חמש מעלות ולפי זה בקשו טמפרטורת נוחות. השוו בין דגמים לפי אותו ערך בדיוק, ואל תיתנו למספר הקיצון להטעות אתכם. אפשר להשוות מפרטים ומחירים בין חנויות ציוד שטח אונליין לפני שסוגרים. לרקע על התקן והמדידה אפשר לקרוא בערך שק שינה. קנו לפי המספר שנותן שינה, לא לפי המספר ששורד.